erweiterte Suche
  • Programm
  • Eltern-Kind-Gruppen
  • Mediathek
    • Demokratie leben!
    • Fastenzeit
    • Advent 2021
    • Adventskalender 2020
    • Ausstellung Angermühle
  • Aktuelles
  • Über uns
    • Wie Sie uns erreichen
    • Vorstand & Beirat & Mitglieder
    • Geschäftsstelle
    • Die KEB als e.V.
    • Geschäftsbedingungen
    • Qualitätsmanagement
  • Service
    • Formulare
    • Hygienekonzepte
    • Links
  • Kontakt
  • Online Veranstaltungen
  • Religion und Glaube
  • Lebensgestaltung und Erziehung
  • Gesundheit und Ernährung
  • Kreatives und Kultur
  • Film und Medien
  • Gesellschaft und Politik
  • Natur und Reisen
  • Hospiz und Trauerarbeit
  • Fort- und Weiterbildung

Die Präsentation zum „Klimaentscheid Deggendorf“ finden Sie hier.

mehr...

Gesundheit und Ernährung
27
JAN

Entspannungskurs – Onlinekurs

Datum:
mittwochs, 27.01.; 03.02.; 10.02.; 17.02.; 24.02.; 03.03.; 10.03. und 17.03.2021 jeweils 9.15 bis 10.15 Uhr
Ort: 94491 Hengersberg, Evangel. Gemeindezentrum, Friedenstraße 21

Starte das neue Jahr mit Bewegung, Entspannung und Erholung vom Alltagsstress und melde Dich an zu unserem Kurs „Zeit für Dich – Mehr Entspannung“. Du erlernst die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, eine schon lange bewährte und sehr leicht zu erlernende Methode um bewusst Deine Muskulatur zu entspannen. Infolge der Entspannung der Muskulatur wird auch ein geistiger Entspannungszustand erreicht. Mit Achtsamkeitsübungen bekommst Du eine Auszeit vom Alltag und kannst in Dich hinein hören, Verspannungen spüren und auflösen. Sanfte Bewegungselemente aus Yoga verknüpft mit entspannenden Atemübungen begleiten Dich in unserem Kurs. Du nimmst Dir eine Auszeit und nutzt die ruhige Zeit als Möglichkeit Entspannung zu lernen.
Der Kurs dauert 8×60 Minuten und wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100 Prozent bezuschusst.

Referent/in

Anja Obermeier

Kosten
100 Euro/8 Einheiten - der Onlinekurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Anmeldung
Tel. 09901 6228; keb.deggendorf@bistum-passau.de
Hinweis
Der Kurs findet online statt.
Drucken (PDF)
erweiterte Suche

Finden Sie uns auf Facebook



Telefon: 09901 6228
E-Mail: keb.deggendorf@bistum-passau.de

    Bitte beweise, dass du kein Spambot bist und wähle das Symbol Herz aus.

    Unseren News als RSS abonnieren
    Datenschutz | Impressum