Halt in unruhigen Zeiten.

Um dich herum dreht sich die Welt. Tag für Tag neue Nachrichten.
In dieser Zeit der Pandemie sehnen sich Menschen nach einem tieferen, inneren Halt, einer beständigen Klarheit und Kraft, die wie eine starke und verlässliche Mitte in uns steht.
Dieses Onlineseminar bietet Ihnen die Möglichkeit, durch Achtsamkeitsübungen und Meditation, sowie Atemübungen und Austausch, uns mit unserem Ursprung zu verbinden und einen Raum in uns zu entdecken, der immer ist, in Stille leuchtet und uns inmitten des täglichen Lebens Kraft und Halt bietet.
Gemeinsam widmen wir uns der tieferen Kraft in uns, lassen wir uns berühren und kommen in Kontakt mit dem unveränderlichen inneren Raum in uns.

Elemente dieses meditativen Online Kurses sind:
-Übungen aus der Achtsamkeitspraxis
-Begegnung mit dem Atem
-Meditation
-Phantasiereisen
-Herzgebete
-Geistige und seelische Hygiene
-Gesprächsaustausch