Gesundheit und Ernährung
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JUN
Kraftvoll im Becken – Fit in und nach der Schwangerschaft
Datum: Di 20.06.2023, 9.00 - 11.00 Uhr
Ort: 94469 Deggendorf, Donum Vitae e. V. Gruppenraum, Am Stadtpark 12
Mitveranstalter: Donum Vitae
Das Zusammenspiel von Haltung, Atemverhalten und Beckenbodenbelastung ist Thema von diesem Vortrag. Sie lernen die Wichtigkeit der Beckenbodenmuskulatur kennen, da diese Muskeln neben der Haltefunktion von Blase und Darm auch für die Balance und Statik Ihres Körpers im Alltag und beim Sport verantwortlich sind. Praktische Übungen begleiten den Vortrag.
Referent/in
Renate Kappl