Psychohygiene oder Händewaschen für die Seele

Hygienekonzepte, Hygieneregeln – wir alle werden derzeit täglich damit konfrontiert.
Aber wie sieht es mit der Hygiene für unsere Seele aus. Für die Seele gibt es auch sowas wie Zähneputzen, Händewaschen oder Duschen, man spricht hier von der Psychohygiene.
Es gibt nur leider für die Seele nicht so eine Formel oder Konzept für alles. Denn jeder Mensch ist ein bisschen anders gestrickt. Jede und jeder von uns braucht für seine Seele etwas anderes, um gesund zu bleiben.
Was hält uns gesund? Was macht krank? Diesen Fragen gehen wir nach und Sie erhalten Impulse für ein individuelles Stressmanagement.