Gesundheit und Ernährung
18
SEP
Entspannung für Körper, Geist und Seele
Datum:
jeweils mittwochs, 18.09.; 25.09..; 02.10.; 09.10.; 23.10.; 30.10.; 06.11. und 13.11.2019 von 18.30 Uhr - 19.30 Uhr
jeweils mittwochs, 16.01..; 23.01..; 30.01..; 06.02.; 20.02.; 27.02.; 06.03.; und 13.03.2019 von 18.30 - 19.30 Uhr
jeweils mittwochs, 18.09.; 25.09..; 02.10.; 09.10.; 23.10.; 30.10.; 06.11. und 13.11.2019 von 18.30 Uhr - 19.30 Uhr
jeweils mittwochs, 16.01..; 23.01..; 30.01..; 06.02.; 20.02.; 27.02.; 06.03.; und 13.03.2019 von 18.30 - 19.30 Uhr
Ort: 94530 Auerbach, Kindergarten, Turnraum, Hauptstr. 8
Mitveranstalter: KDFB
Ohne innere Ruhe, Muße und Zeit sind wir oft wie Getriebene in einem Hamsterrad.
Gerade in dieser schnelllebigen Zeit, in der es oft um immer mehr, immer schneller in immer kürzerer Zeit geht, bleiben Menschen auf der Strecke.
Leistungsabfall, Burnout, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Unruhezustände oder Bluthochdruck können die Folge sein.
Diese Entspannungsstunden bieten Ihnen eine kleine Auszeit vom oft stressigen Alltag. Sie lernen mittels verschiedenster Techniken Schritt für Schritt zu entspannen. In diesem Zustand der wachen Ruhe können Sie wieder neue Lebenskraft schöpfen.
Referent/in
Sonja Ertl
